Gestion du stress au travail: des outils au quotidien  0.7 UEC  





Gestion du stress au travail: des outils au quotidien 0.7 UEC
(70005966)


Objectif de l’atelier :
Cet atelier vise à se donner l’opportunité d’intégrer des outils permettant de gérer efficacement son stress au travail.

Clientèle ciblée :
Enseignantes et enseignants en soins infirmiers
Infirmières et infirmiers du réseau de la santé

Formatrice : Lysanne Dugré

Compétences visées :
• Comprendre les mécanismes psychocorporels, psychiques et émotionnels reliés au stress
• Identifier son propre schéma de réponse au stress
• Nommer les conséquences du stress au travail
• Appliquer les 5 étapes de la gestion du stress
• Utiliser les outils de gestion de stress dans sa vie
• Connaître la différence entre « réagir » et « répondre »
• Connaître les enjeux induits pendant une communication
• Développer de nouvelles aptitudes de communication
• Développer la bienveillance envers vous-même et les autres comme outil de gestion de stress
• Explorer l’état de la conscience dans le « ici et maintenant » ainsi que la notion de la vigilance intérieure

Attestation 0.7 UEC de la SOFEDUC
Attestation de 7 h accréditées, conforme à la norme professionnelle de l'OIIQ

Vous pouvez en tout temps communiquer avec nous pour avoir un suivi de votre dossier et pour l'émission de votre attestation ou votre relevé de notes à l'adresse suivante : entreprises@cegepmontpetit.ca.




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