Objectif de l'atelier :
Identifier les mesures correctives pour réduire son stress et améliorer sa qualité de vie.

Résultats visés :
• Comprendre le stress ainsi que la notion de changement
• Prendre conscience de ses comportements et de leurs effets
• Identifier les moyens et les outils pour accroître sa protection contre les agents stressants
• Adopter des comportements visant à augmenter sa qualité de vie et son efficacité

Clientèle ciblée :
Gestionnaires et professionnels