| Gestion du stress au travail: des outils au quotidien 0.7 UEC (70005966) |
Objectif de l’atelier : Cet atelier vise à se donner l’opportunité d’intégrer des outils permettant de gérer efficacement son stress au travail.
Clientèle ciblée : Enseignantes et enseignants en soins infirmiers Infirmières et infirmiers du réseau de la santé
Formatrice : Lysanne Dugré
Compétences visées : • Comprendre les mécanismes psychocorporels, psychiques et émotionnels reliés au stress • Identifier son propre schéma de réponse au stress • Nommer les conséquences du stress au travail • Appliquer les 5 étapes de la gestion du stress • Utiliser les outils de gestion de stress dans sa vie • Connaître la différence entre « réagir » et « répondre » • Connaître les enjeux induits pendant une communication • Développer de nouvelles aptitudes de communication • Développer la bienveillance envers vous-même et les autres comme outil de gestion de stress • Explorer l’état de la conscience dans le « ici et maintenant » ainsi que la notion de la vigilance intérieure
Attestation 0.7 UEC de la SOFEDUC Attestation de 7 h accréditées, conforme à la norme professionnelle de l'OIIQ
Vous pouvez en tout temps communiquer avec nous pour avoir un suivi de votre dossier et pour l'émission de votre attestation ou votre relevé de notes à l'adresse suivante : entreprises@cegepmontpetit.ca.
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